THỰC TẬP LỐI SỐNG
TỈNH THỨC VÀ YÊU THƯƠNG

Hành trình SỐNG HẠNH PHÚC được Xoxo cho ra đời với mong muốn giúp mọi người có khoảng thời gian quay về bên trong, lắng nghe, đánh thức khả năng tự chữa lành và tìm tới hạnh phúc chân thật của mỗi người.
Suốt hành trình 2 ngày 1 đêm là các hoạt động giáo dục tâm thức để kết nối lại với chính mình. Hãy bỏ lại tất cả những phiền muộn, lo toan và dành cho bản thân 2 ngày cùng chúng mình tái tạo lại năng lượng, cùng tìm về hạnh phúc đích thực trong cuộc đời này.

THẤU HIỂU CHÍNH MÌNH
Kết nối sâu sắc hơn với chính bản thân mình. Lắng nghe, thấu hiểu, chữa lành những tổn thương bên trong và tái tạo năng lượng.
HẠNH PHÚC TỰ THÂN
Hạnh phúc của bạn không còn phụ thuộc vào người khác, vào hoàn cảnh. Bạn sẽ cảm nhận được hạnh phúc tự nhiên bên trong bạn như nó vốn có.
THỰC TẬP SỐNG TỈNH THỨC
Nhận diện từng phút giây trên từng hoạt động bằng thực tập thiền năng lượng, tắm rừng, thiền hành, reiki...
Thứ 7, chủ nhật, 2 ngày 1 đêm sống trọn vẹn với bản thân mình, Hành trình Sống hạnh phúc sẽ đưa bạn đến với bản Chiềng Đi - Vân Hồ - Sơn La.
Nơi đây vẫn còn lưu giữ được cảnh quan thiên nhiên hoang sơ rất đỗi bình dị. Những thảm thực vật còn nguyên vẹn, những vườn mận, đồi chè, rừng thông và những con suối trong mát.

Đến Vân Hồ, hòa mình vào thiên nhiên và văn hóa của làng bản cùng các hoạt động trải nghiệm, thiền định, yoga, lắng nghe, kết nối và chia sẻ... Những vấn đề tưởng chừng như không thể gỡ bỏ, bạn sẽ nhìn rõ ra nguyên nhân và tìm ra con đường hướng tới Hạnh phúc tự thân của chính mình!

CHUỖI HOẠT ĐỘNG PHÁT TRIỂN
TOÀN DIỆN THÂN - TÂM - TRÍ

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN

THỜI KHÓA HOẠT ĐỘNG
HÀNH TRÌNH SỐNG HẠNH PHÚC

🌳 Ngày 1:
5h: Có mặt tại 15 Lê Văn Thiêm, Hà Nội
5h15 - 9h: di chuyển lên bản Chiềng Đi, Vân Hồ, phổ biến hành trình và sinh hoạt trên xe
9h - 11h30: Tới homestay tham quan tự do, thanh lọc thân - tâm. Hướng dẫn thiền định, tập khí công và cách thải độc cơ thể, tạo dựng chế độ ăn uống phù hợp và học cách quay về nuôi dưỡng thân - tâm cho chính mình. 
11h30- 12h30: ăn trưa
12h30 -14h: di chuyển về homestay, thiền buông thư
14h - 14h30 : thức chúng, vệ sinh cá nhân
14h30 - 17h: Tham quan Rừng thông Hua Tạt. Tìm hiểu về luân xa, tắm rừng và reiki trị liệu.
Đây là khoảng thời gian mà cả nhà có thể bên nhau, hòa mình vào thiên nhiên, thong dong bên núi rừng trò chuyện, chụp những bức ảnh kỷ niệm. Và không thể thiếu được hoạt động tắm rừng và reiki, bạn chỉ cần thả lỏng cơ thể và để Xoxo hỗ trợ dẫn thiền cũng như cho phép bản thân được nghỉ ngơi, được tiếp nhận năng lượng từ núi rừng, từ healer.

Đây là một phương pháp chữa lành, tái tạo năng lượng tích cực từ Nhật Bản.
Ôm trọn phong cảnh xung quanh: những sắc xanh của lá, màu vàng của từng giọt nắng rơi, sắc nâu êm dịu của đất, nét rực rỡ của từng loài hoa. Hãy hít thật sâu mùi thơm của rừng, lấy trọn từng ngụm không khí mát lành. Nằm trên mặt đất. Uống hương vị của rừng và giải phóng những xúc cảm sâu thẳm nhất trong tâm hồn bạn. 
17h - 18h30: sinh hoạt tự do, tắm rửa
18h30 - 19h30: ăn tối
19h30 - 21h: đốt lửa quây quần trò chuyện, hát hò và vẽ tranh trên sỏi.
21h - 22h30: thiền hóa đăng, thiền biết ơn.
22h30: sinh hoạt tự do, đi ngủ. 
🌳 Ngày 2:
5h-5h30: Thức chúng và vệ sinh cá nhân
5h30 - 6h30: Thiền hành và yoga
6h30 - 7h: Ăn sáng
7h - 9h30: tham quan thác nàng tiên, 1 trong những thác nước đẹp nhất Vân Hồ.
9h30 - 11h30: giáo dục tâm thức: Lắng nghe, kết nối với đứa trẻ bên trong, chuyển hóa nỗi đau. Hướng dẫn thiền năng lượng.
11h -12h30: ăn trưa
12h30 - 13h30: thiền buông thư
14h - 15h30: thiền trà, tổng kết chương trình
15h30: tham quan vườn hoa cải, di chuyển về Hà Nội

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN

Mỗi một hoạt động trong hành trình Sống hạnh phúc đều được Xoxo tâm huyết xây dựng. Hy vọng rằng với những kiến thức, những trải nghiệm về chữa lành bằng năng lượng, bằng thiên nhiên và sự kết nối, thấu hiểu bản thân sẽ giúp bạn an vui hơn.
Sau hành trình, Xoxo sẽ còn tiếp tục đồng hành cùng bạn ở các hoạt động miễn phí hàng tháng của Rừng an vui: "THIỀN NĂNG LƯỢNG CHỮA LÀNH VÀ YÊU THƯƠNG". Mọi người sẽ cùng nhau thực tập thiền trên kênh online. Nhớ nhau, muốn gặp nhau thì chúng mình có thể hẹn gặp ở buổi offline sinh hoạt của Rừng an vui ngày 7/8 ạ. Hơn 1 tuần thay đổi, chuyển hóa chắc hẳn sẽ có nhiều điều muốn chia sẻ với nhau lắm! Đây cũng là thời gian để mọi người có thể chia sẻ những vấn đề gặp phải và tìm ra giải pháp.
Hành trình Sống hạnh phúc của mỗi người hẵng còn dài, hy vọng Xoxo có thể hỗ trợ và đồng hành cùng bạn!

HOMESTAY Mộc Châu Retreat
NƠI NGHỈ NGƠI ĐẦY NGHỆ THUẬT

CHIA SẺ CỦA CÁC ANH CHỊ
VỀ HÀNH TRÌNH SỐNG HẠNH PHÚC

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN

HOÀN TẤT ĐĂNG KÝ

Tư vấn thêm qua gọi điện
Tư vấn thêm qua zalo
Đăng ký tham gia

LIÊN HỆ

15 Lê Văn Thiêm, Thanh Xuân, Hà Nội

Hotline: 0349.180.398

Email: xoxoedu@gmail.com

Website: xoxoedu.vn